乐享锻练

乐享锻炼是一款记录我们饮食计划和锻炼计划的应用，你可以在这里找到你想要的所有内容，希望乐享锻练可以给你的生活带来帮助，快来下载吧！

乐享锻练亮点

现在生活我们越来越注重健康，

健康的身体需要我们注重饮食跟运动，

这款应用可以很好的记录我们的饮食计划跟运动计划，

从而督促我们养成良好的习惯。

乐享锻练优势

【定制训练和饮食计划】

轻健身轻断食的理论基础，科学有效的饮食训练计划值得一试。

跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系，适合各类人群。

【记录健康数据】

跑步，健身，饮食，骑行，步记录，每公里里程，每卡路里消耗的准确记录，见证您的身体变化。

乐享锻练测评

1.记录每日运动步数，计算每日运动距离和消耗卡路里。

2.显示24小时内每个活动时间的运动量，以及每周和每月的总运动量和趋势统计图表。

3.记录您的每日睡眠状态，并用图形和文字显示您的深层睡眠时间，浅层睡眠时间和清醒次数，计算每周和每月的睡眠趋势。

4.记录每日心率数据和心率间隔，并计算最高心率，最低心率，平均心率以及每周和每月平均心率趋势。

上面就是本次的全部内容了，希望对小伙伴们有所帮助，更多乐享锻练有关内容敬请关注红鼠网！