高效睡眠

高效睡眠App:是一款白噪音助眠软件，白噪音资源丰富，来自大自然的各种声音，音质高，播放流畅，更新及时。用户可以在学习、工作、睡觉时选择自己喜欢的白噪音，为用户创造舒适安静的环境，并具有定时功能，避免用户忘记关机。

高效睡眠亮点

高品质放松音效，精选适合放松和睡眠的自然声音；

后台运行，支持后台运行，使用其他程序时放松自己；

定期自动关机。可以设置定时器，锁定屏幕。时间到了，应用会逐渐减弱音乐，自动关机；

17种以上的背景音频，如沙滩波浪、流水、滴水声、篝火、火焰、风声等。

高效睡眠优势

包括一些冥想课程，通过有计划的训练，从一开始如何“冥想”，到有目的的“缓解焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”；

精心挑选优美的文字，由专业的广播主播录制。这一刻，你只需要放松自己，安心睡觉；

完成你的每一次冥想，评估你的每一次冥想。这些数据会被记录下来，帮助你有计划地坚持下去。

高效睡眠测评

专业冥想课程指导，缓解紧绷神经，缓解焦虑；

有了大自然中的白噪音，帮助使用者更好的睡眠，提高睡眠质量；

记录睡眠数据，提升用户睡眠体验。

上面就是这次介绍的全部内容了，想了解更多关于高效睡眠得内容请支持与关注红鼠网！小编会及时进行更新哦！