免费助眠软件有哪些

在这个快节奏的社会中，失眠已经成为了很多人面临的问题。而随着科技的发展，越来越多的免费助眠APP应运而生，这些APP可以帮助用户改善睡眠质量，缓解失眠症状。这些APP提供了各种类型的音乐、自然声音和白噪音等，帮助用户放松身心，进入深度睡眠状态。同时，这些APP还提供了专业的睡眠监测功能，可以记录用户的睡眠情况，分析睡眠质量并给出相应的改善建议。