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1.让你养成更好的时间习惯,更好的规划时间。
2.可以帮助你更好地完成工作,管理和计划时间,提高工作效率的应用。
通过平台培养自己的自控能力和专注能力,并设定阅读和学习的时间,提高自己的知识能力。
失眠的时候也可以用APP帮助睡眠,改善睡眠。经过多次练习,你会减少玩手机的次数,更好地管理时间。
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