情绪日记

情绪日记APP是一款生活记录软件，用户可以自由选择在软件中记录事件，无论是生活的琐事，还是工作的灵感都可以直接打开软件进行记录，下载情绪日记安卓版，轻松管理自己的每一天！

情绪日记App特点：

每周每月查看你的数据，了解一个月的变化，对自己的生活改变有更好地理解；

所有的情绪都可以分类管理，每次记录心情，都可以添加表情和图文内容；

简单的界面设计，使用起来非常轻便舒适，看你的心情有没有变化;

情绪日记App功能：

每个人都可以轻松记录每天不同的心情和情绪;

关注自己的情绪和健康，可以经常查看统计数据;

回顾曾经的想法，对自己感受和情绪进行统计分析。

如何开始写日记：

为了建立生活愿景而写

明确你在生活的每个方面都想要什么，越具体越好。

然后，收集尽可能多代表你梦想的图片(利用好搜索工具)。

接着，把它贴到纸上，或者复制到电子日记里(随后你可以打印它)，就每件你想要实现的事情写上几句话。

最后，每当你审视你的生活愿景时，想象你实现它们的样子。

为了计划而写

在你的软件内设置每周、每月和每年的提醒，用来回顾过去、计划未来。这些提醒会在你的生活中建立起一个个系统，你在生活中创造的系统越多，它们就越能释放你的精神能量，让你能关注那些重要的事情。

每一次回顾时，检查你之前的计划，复盘你的行动。有什么进展?为什么不顺利?你学到了什么?你将如何改进?每周回顾用不了多久，你可以在每月回顾上花更多的时间。

为了追踪而写

你可以追踪任何事情，无论是宏观的还是微观的。宏观指生活中某个领域的整体图景，你可以偶尔为它添上一两笔(可能在你进行每周或每月回顾时)。微观层面的追踪需要花费更多时间，如果你在某段时间内更关注某一个领域，那么你最好每天都追踪。

例如：

管理自己的财务(看每月报表——宏观;追踪每一分钱——微观);

追踪体重(注意腰围——宏观;追踪每一卡路里的热量摄入——微观)。

为深度思考而写

深度思考能让你从浅薄且不成体系的想法中走出，这样，你就可以在更清晰的思维状态中达到更深层次的思考。

很多时候，我们陷在日常生活的琐碎事情里，忘记了思考生活中什么才是真正重要的(或有用的)。这里的目的是让你深入思考，让你在散乱无用的想法之上思考出伟大的见解。

关键是要不停地写，直到你有了更好的想法。当你感到困惑时，你可以问自己一些深刻的问题，并在日记中回答它们。

情绪日记安卓版点评

软件为用户提供多种日记功能，打开软件就可以开始记录了，自由选择文字颜色、大小、格式等，多种标签模板选择，为您提供情绪日记安卓版，感受便捷快速的智能操作！

以上就是小编带来的关于情绪日记安卓版下载的相关内容，想知道更多内容的用户，请关注红鼠网！