imood情绪日记

imood情绪日记APP是一款界面简洁的记录软件，拥有多种功能帮助用户消除生活的压力，用户有任何事情就可以在软件中记录，慢慢消除负面情绪，下载imood情绪日记手机版，不止是负面情绪，任何开心的事情也可以记录，随时查看！

imood情绪日记app特点

记录每天发生的事情，好的不好的都可以，随时随地开始记录；

可以在这个平台上分享自己的情绪，将社交与日记两个工具相结合；

用户可以在软件上表达自己的负面情绪，缓解生活压力，养成良好的习惯;

imood情绪日记app亮点

软件操作十分简单，一开始会提供了详细的步骤，直接按照步骤来就可以了。

可以认识更多的朋友，自由选择公开或者隐藏自己每次记录的日记。

用户可以离线操作，不限于任何时间地点的记录，很方便。

如何做好每天日记的习惯：

为了自我管理而写

你可以把你强烈的情感写在你的日记里。当你下笔时候，换个方式讲述消极的想法，或者用积极的想法代替它们。

你也可以用第三人称写下你的感受和想法，这能帮助你从更客观的角度进行分析。

为创造性表达而写

作家写作，画家绘画，歌手唱歌……无论你采取哪种形式，你都是一个创造者。创造的内容如何取决于你能否找到自己的创造性表达。

写日记是你练习创造性表达时最容易使用的工具，因为它不需要任何技能或天赋。

为了记笔记而写

如果你想在现代社会生存，那么你必须成为一个终身学习者。如果你想理解你正在学习的东西，那么你最好做笔记。

你也可以使用间隔复习和主动回忆等技巧帮助自己更好地记忆和内化知识。

在学习或阅读时做笔记。这可能需要更多的时间，但积极的阅读将帮助你更有效地学习。

为了记录生活而写

每天早晨设定今天的目标，每天晚上反思你的一天，充分利用好你的日记。把你史诗般的人生嵌满故事和教训。

以写下目标作为每一天的开端，以故事总结作为每一天的结束。每一天，试着变得更有自知之明，做得更好。

imood情绪日记最新版点评

软件可以帮助用户更好的管理自己的生活，不让自己被情绪随意左右，让生活更加美好，做事更加有效率，为您提供imood情绪日记手机版，软件有很多可爱的文字模板选择！

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