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通过这个平台,你可以观察到一系列的统计、活动和应用。
它们都是专业设计的,对你的心理健康有益。
通过调查你的感受,追根溯源,分析可能的负面情绪,我们可以帮助你放松。
它还将提供数据分析和解压缩应用程序,帮助您理解和管理每一种情绪。
把情绪日记想象成一个可以回应的情绪追踪器,或者一个日记。
它可以倾听你的想法,并提供克服抑郁和焦虑的解决方案。
要激活你的情感追踪器,首先简单地从情感列表中选择你当前的情感。
接下来,定义这种情绪的原因并保存,并记录日期和时间。
这个情绪追踪器会实时记录你的情绪变化,建立你的个性化放松疗法。
准确分析自己的心理健康状况。你可以探索每周的情绪得分,找出你情绪变化的频率。
大家应该都有不知道为啥心情突然不好的时候,这款软件就能很好地帮你记录自己的情绪变化情况,并帮你分析情绪变化的原因,让你更好地了解自己的心情,控制自己的脾气。
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版本号: v1.0.13